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國文祕笈百分百(2版)
人氣蠻不錯的，是本不錯的語言學習﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書國文祕笈百分百(2版)
- 博客來網路書店
作者： 王增光
新功能介紹- 出版社：新學林
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
語言學習國文祕笈百分百(2版)全書的內容大意
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本書特色
從字音、字形、字義、成語、修辭
到國學常識、應用常識
以至文學、文化、史學
讓您像健壯又快樂的魚兒
在國文的大海中自在悠游
本書提供通過考試的祕技～
◎國文知識彙集：是作者擔任國文教師35年的心血結晶。
◎教學實務經驗：是作者授課臺中女中、華語師資認證班的菁華提煉。
◎考試實戰經驗：是作者取得證照，及輔導學生表現優異的心得分享。
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內容來自YAHOO新聞
破除迷思瘦子也可能高膽固醇
>（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）30歲王小姐，身高165公分、體重50公斤，身材姣好且有著健康的生活型態，不僅每周固定練2次瑜珈，而且還不吃油炸食物。但一次健康檢查，膽固醇竟為225被列為稍高，讓她嚇一大跳。基隆市安樂區衛生所主任李炯宗表示，高膽固醇食物或脂肪攝取過多都會使血中的膽固醇升高，建議民眾，平時應多吃蔬菜和多運動，可降低膽固醇，維持身體健康。
>大家都知道造成心臟病的危險因子之一是肥胖，但難道瘦子就沒有心臟病的危險因子？其實，對抗膽固醇是無論胖瘦「人人有責」，最重要的是避免高膽固醇的生活型態，最簡單的方式是多蔬菜和多運動。李炯宗透露，飲食運動控制是基本原則，若是膽固醇檢查數值過高者，應定期由專業醫師診治和追蹤。
>在飲食部分，有些人會納悶，平時幾乎不吃高膽固醇食物，為什麼依然有膽固醇過高的問題？其實，除了常見的高膽固醇食物，如內臟和有殼海鮮，是膽固醇的來源之外，若脂肪攝取過多，也會造成血中膽固醇升高。那是否吃素就沒問題了呢？素食者攝取大量的蔬菜水果纖維，的確可達到降低膽固醇的效果，但同時必須留意總熱量攝取問題，像是水果糖份很高，過多的熱量仍會轉化成脂肪。
>除了控制飲食，運動也是重要一環，因為運動可降低壞膽固醇，增加好膽固醇，有助於減少脂肪沉積在血管壁，避免動脈硬化。建議民眾，多運動、多蔬果才是保持健康的上上之策。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/破除迷思-瘦子也可能高膽固醇-072700600.html國文祕笈百分百(2版)
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